本发明涉及综合能源系统性能评估技术领域，具体提供了一种基于动态仿真的能源舱系统性能实证方法及装置，包括：按照区域的实际能流网络在能源舱系统仿真模型库中选取相应模块进行连接，得到区域对应的能源舱系统；将区域中各设备的实际调控策略耦合到所述区域对应的能源舱系统；按照能源种类将区域对应的能源舱系统划分为多个子系统，并利用信号线连接各子系统，设置各子系统内部的解算步长后进行仿真，得到区域对应的能源舱系仿真系统；对所述区域对应的能源舱系仿真系统进行性能实证。本发明提供的技术方案，能够解决能源舱系统实证手段缺乏的问题，为系统性能评估和运行优化提供实用化方法和工具。