本发明提供了一种再生粗纤维改性方法及纤维增强超高性能混凝土制备方法。所述再生粗纤维改性方法包括以下步骤：通过切割将纤维增强复合材料处理成粗纤维；对粗纤维进行表面交联剂处理并烘干；将粗纤维浸入氧化石墨烯溶液中，将溶液温度逐步提升，并伴随对粗纤维的搅拌，随后烘干，得到改性纤维。将所述改性粗纤维与水泥、硅灰、细骨料等组分混合配制成纤维增强超高性能凝土，可以提高粗纤维与混凝土之间的界面过渡区强度。本发明具有简洁高效的工艺流程，非常适合大规模工业化生产，为优化回收粗纤维在超高性能混凝土上的利用提供了一条技术可行、操作简易的途径，对促进纤维增强复合材料，尤其是其废弃物的高值化回收具有重要意义。