本申请提供了一种分频式脱离器参数的选择方法和选择装置，该方法包括获取初始物理参数；对初始物理参数分别进行电场计算和磁场计算，得到电磁参数，并根据电磁参数计算热源项和电磁力，电磁参数包括电场强度、电流密度和磁场强度；利用热源项和电磁力在温度场边界条件和流场边界条件下联立求解能量守恒方程、质量守恒方程和动量守恒方程，得到温度场、速度场和压力场；根据温度场、速度场和压力场选取分频式脱离器的目标参数，目标参数包括放电间隙距离、分频电感的电感值、火花间隙距离和发热电阻阻值。本申请解决了现有技术中对分频式脱离器的参数缺乏系统的选择导致脱离器的性能低下的问题。