本发明公开了一种用于优化新能源消纳能力的方法及系统，属于新能源能力评估技术领域。本发明方法，包括：获取新能源系统与消纳能力相关的信息数据，使用预先建立的学习模型，根据所述信息数据，建立用于优化新能源消纳能力的储能系统运行优化模型；对所述储能系统运行优化模型进行解耦简化，得到简化的线性规划模型，并对所述线性规划模型进行求解，以获取所述线性规划模型的最优解；基于所述最优解，建立用于新能源消纳能力优化的运行策略，以所述运行策略控制新能源系统的运行，以优化新能源的消纳能力。本发明的适用范围广，能够优化不同场景的新能源的消纳能力，效率高，计算简单。