本发明提供一种基于多次重击穿的真空灭弧室动态开断老练方法，该方法包括以下内容，通过开断过程中触头表面连续发生多次重击穿，进而消除触头表面薄弱点，实现介质恢复强度的逐步提升；搭建仿真平台获得断口不同上升时间下开断重击穿波形；搭建真空灭弧室动态开断老炼试验平台；获取重击穿波形后得到此刻真空灭弧室的重击穿波形的顶点包络线。该基于多次重击穿的真空灭弧室动态开断老练方法既可以利用多次重击穿来完成对真空断路器的老炼，又可以通过击穿电压来描绘真空断路器的耐压恢复曲线，进而评价真空断路器的老炼程度和抗重击穿性能，最终可作为一种真空断路器的抗重击穿性能评价手段。