本实用新型提供了一种变压器冷却装置及变压系统统，属于变压装置领域。变压系统其包括变压器以及变压器冷却装置，变压器冷却装置包括主冷却箱、第一连接管和第二连接管。变压器冷却装置通过第一输送管和第二输送管与变压器连接，从而将低温冷却介质输送到变压器内，将高温冷却介质从变压器输送到主冷却箱内；从而实现对变压器绕组的降温。当主变压器的温度较高时，适当加大流量控制阀的开度，从而使得循环速度加快，改善冷却速度；还可以通过提高搅拌器的转速来加快主冷却箱内冷却介质温度的降低。