本实用新型公开了一种高有机负荷的厌氧反应池，包括反应池本体。本实用新型通过污泥床以及悬浮层与污水发生反应，三相分离器配合气液分离器，可将消化气、污泥以及处理后的污水分离，具有稳定高效的优点；而在反应过程中，集气导泥罩一方面可将下落的污泥导向悬浮层两边，利于污泥快速分散，从而提高反应效率；另一方面，集气导泥罩起到聚集消化气的作用，使消化气通过上环体与掉落的污泥对冲，将污泥打回并使污泥冲向集气导泥罩上方的四周，进一步提高污泥分散效果。集气导泥罩具有自动竖向折叠的功能，在不需要使用集气导泥罩的情况下，保障反应区正常工作；本实用新型适用于豆制品加工废水高有机负荷的情况，反应效率高，运行稳定。