本实用新型涉及涉及医疗护理设备的技术领域，公开了一种免手撑的自助下床机构，包括一号板和二号板，一号板与二号板之间设有多个一号支撑柱，所述一号板上设有一号槽，二号板上设有二号槽，一号槽内设有矩形板和半圆板；本实用新型通过一号板、矩形板和半圆板作为床板，并与一号板下设置的二号板之间设置的电动推杆推动支撑杆，支撑杆在滑竿上滑动撑起矩形板并将平躺的病患者背部托起，使病患者无需手部支撑就可以轻松坐起，通过电机带动二号齿轮环旋转，从而使坐在半圆板上的病患者跟随旋转至面向床侧面，方便病患者可以直接下床，整体性高，稳定方便，使用便携，整个下床过程中病患者完全无需借助手臂和腰腹力量，值得大力推广。