一种拆卸式海上平台起重机休息臂支架，包括：用于放置起重机休息臂的支撑架，设置在支撑架上面的休息臂枕木；其中，支撑架为第一支撑架单体，第二支撑架单体、调节式支撑架下部、调节式支撑架上部由下而上设置的整体框架式结构；且调节式支撑架下部的上面设有插入式结构。本实用新型不仅能够根据不同吊机高度要求进行拼装，使钻修井作业时，起重机吊臂能够放置；而且，还提高了起重机吊臂放置的安全性能，大大降低了钻修井作业期间，起重机吊臂临时放置的风险。