本实用新型属于脚手架领域，并具体公开了一种可伸缩调节的自适应脚手架。包括可调支撑架模块、可调踏板模块以及可调护栏模块，其所述可调支撑架模块包括两个对称布置的可调节支撑结构，每个所述可调节支撑结构均包括连根平行布置的垂直支架和横向伸缩可调节支架，所述可调支撑架模块还包括连接两个可调节支撑结构的纵向伸缩可调节支架；所述可调踏板模块架设于两根水平平行布置的所述横向伸缩可调节支架上；所述可调护栏模块套设于所述垂直支架靠近所述可调踏板模块的一端。本实用新型为可伸缩调节的脚手架，可根据工程环境需要自由调节脚手架的大小比例，同时还可将脚手架折叠起来储存，方便下次施工时直接应用。