本实用新型涉及断路器技术领域，具体涉及一种限流结构及断路器，其中限流结构包括可变电阻组件，一端适于与断路器内的发热元件电连接，另一端与断路器内的动触头电连接以串联连接于断路器的主回路中；联动机构，一端与可变电阻组件联动连接，另一端与动触头联动连接；可变电阻组件具有在动触头与断路器内的静触头导通时电阻值趋于为零的第一状态，及在主回路电流过大时，受动触头与静触头的斥开驱动力而电阻值增加的第二状态；第一状态下可变电阻组件不对主回路限流；第二状态下，联动机构与动触头联动提供驱动力，可变电阻组件对主回路限流。提高电弧电压，更有利于灭弧。无需增加灭弧室的体积及开距来提高灭弧能力，减小了产品的体积。