本实用新型公开了一种餐厨垃圾隔油池，包括第一池体与第二池体，所述第一池体上设有油水混合物进口管，所述第一池体侧壁上设有排油口与第一排水口，所述排油口设于所述第一池体侧壁的中上部，所述第一排水口设于所述排油口下方，所述第二池体与所述第一排水口连通。本实用新型还提供一种餐厨垃圾处理系统，包括用于将餐厨垃圾进行固液分离的固液分离单元，所述固液分离单元的液相出口连接有液相处理单元，所述固液分离单元的固相出口连接有固相处理单元，所述液相处理单元为上述的餐厨垃圾隔油池。本实用新型的餐厨垃圾隔油池具有结构简单、操作方便的优势，整个过程人工操作少，设备及人力成本低，具有大范围推广应用的价值。