本实用新型基于水加压的水下工作站乘员逃生训练装置包括：快速水加压系统包括快速水加压管路和控制器，快速水加压管路安装于模拟水下工作站舱室的上部封头内，快速水加压管路上安装有注水阀、隔断阀、电控气动调节球阀和手动备用阀门，电控气动调节球阀和手动备用阀门相并联，单人逃生舱内设有第一压力传感器，舱体外设有第二压力传感器；第一压力传感器检测单人逃生舱内的内部压力值，第二压力传感器检测外部环境的外部压力值，控制器在内部压力值和外部压力值不一致时，控制注水阀开启、电控气动调节球阀的开度对下部舱室内注水，以对单人逃生舱内进行水加压，并在内部压力值和外部压力值一致时，控制舱门开启装置开启上盖舱门以供乘员逃生。