本实用新型公开一种转子和电机。其中，转子包括铁芯组件、两个外端环、导条以及两个内端环；铁芯组件由若干叠放的冲片组成，铁芯组件具有第一端和第二端，第一端的端面具有贯通至第二端的通槽，且第一端的端面和第二端的端面均具有嵌合孔，两嵌合孔间隔设置，且嵌合孔与通槽间隔设置；两外端环分别位于第一端和第二端；导条穿设于通槽，且导条的两端分别连接于两外端环；每一内端环位于一外端环的内侧，且每一内端环朝向另一内端环的一端具有嵌合部，每一嵌合部嵌设于一嵌合孔。本实用新型技术方案提升了转子的强度，更利于应用在高速场景下，并降低了转子的材料成本和安装工序。