本实用新型提供了一种自带冷却装置的笛形管喷水减温器，包括笛形喷管，冷却蒸汽套管包裹于笛形喷管的外侧，在笛形喷管和冷却蒸汽套管之间形成冷却蒸汽流动腔室；两端开口的混合管同轴设置于蒸汽管道内部，笛形喷管及冷却蒸汽套管从径向插入蒸汽管道和混合管内，且冷却蒸汽套管通过管座固定于蒸汽管道外壁；笛形喷管上设有喷嘴，且所述喷嘴位于混合管内。本实用新型提供的装置通过冷却蒸汽降低笛形喷管外壁温，减小了减温水与笛形喷管外壁温之间的温差，进而减小了喷水减温器每次投退时笛形喷管中的温差应力，有利于提高喷水减温器的使用寿命。