本实用新型涉及足底贴技术领域，且公开了一种防摩擦的艾叶生姜足底贴，包括外贴，所述外贴的顶部胶粘有药包，所述药包的内部开设有放药槽，所述放药槽的内部填充有中药，所述外贴底部的左右两侧均固定连接有支撑体，所述支撑体的外侧面固定连接有支撑柱，两个所述支撑体之间固定连接有连接绳，所述药包的顶部开设有透气孔。本实用新型通过使用者体重压制支撑体和支撑柱并支撑柱被挤压弯曲，从而使支撑柱的端部与鞋底紧密接触，抵消来自使用者足底的摩擦力，防止外贴在贴好后出现被摩擦从而翻起的现象，同时，通过设置有支撑体与外贴的端部覆盖连接，使用者可轻松翻起支撑体并撕开外贴，方便且省时省力。