本实用新型公开了盘扣连接领域的一种可快速识别紧固程度的盘扣支架插销，包括插销本体，所述插销本体一侧壁底部开设有支撑槽，所述支撑槽内部设置有竖向的导向杆，所述导向杆上设置有顶部滑座和底部滑座，所述顶部滑座一侧壁上设置有支撑连板一。本实用新型通过设置顶部压簧和底部压簧为顶部滑座和底部滑座提供弹性支撑力，同时通过扭簧为支撑连板一和支撑连板二提供旋转支撑力，可以通过支撑连板一和支撑连板二为插销提供限位，而安装和拆卸时，只需用力向上或者向下拉动插销，在顶部压簧和底部压簧的作用下，实现将支撑连板一和支撑连板二收纳在支撑槽内部，可以大大提高自锁插销的安装和拆卸效率，极其高效实用。