本实用新型涉及水平杆件领域，公开了一种用于盘扣连接的可调节伸缩水平杆件，其包括杆件收纳壳，所述杆件收纳壳前后两端均为敞口设置，所述杆件收纳壳上安装有安装螺杆，且安装螺杆两端均贯穿于杆件收纳壳，并延伸至杆件收纳壳外部，所述安装螺杆上固定套装有下可调节杆件，所述杆件收纳壳上端固定安装有上杆件；所述杆件收纳壳左右两端对称开设有两个矩形通口，所述安装螺杆左右两端均贯穿于矩形通口，所述杆件收纳壳左右两端均沿竖直方向滑动安装有安装侧板，且两个安装侧板对称设置于杆件收纳壳左右两端，所述安装螺杆左右两端分别活动贯穿于两个安装侧板。本实用新型可调节，可伸缩，且便于收纳，实用性高。