本实用新型涉及颈肩部训练装置技术领域，具体为一种颈肩部疼痛的辅助康复训练装置，包括两个手柄，两个所述手柄相互靠近的一侧均连接有固定板，两个所述固定板之间固定连接有两个上下分布的橡胶带，两个所述橡胶带之间设置有按压组件，两个所述橡胶带上均开设有通孔，所述按压组件包括设置在两个所述橡胶带之间的第一贯穿杆，所述第一贯穿杆贯穿通孔，所述第一贯穿杆的两端设置有第一凸头部，所述第一贯穿杆的外部设置有用于对肩颈部进行按压的滚轮，所述滚轮的外表面自上至下固定连接有多个间隔均匀分布的环状片，其能够便于携带，且能够在对手臂进行拉伸训练时，带动滚轮对颈肩处进行按压，实现使用者疼痛的缓解。