本实用新型公布了一种运动防撞护膝，包括防撞区、透气区、上环边、下环边，所述防撞区由强力SBR防护材料制成，设置于前方，在膝关节前髌骨处还设有TPU防撞贴片；所述透气区由强力针织透气材料制成，设置于后方，在膝关节后腘窝处设透气网孔；所述上环边、下环边由弹性绷带制成。本实用新型通过防撞面料与透气面料的拼接设计，集防撞与透气功能于一体；通过髌骨部位TPU防撞贴片设计，强化了防撞性能；通过腘窝处的透气网孔设计，提高了透气性；在保证安全的基础上，提高的穿戴舒适度，大大降低了产品对穿戴者运动的影响。