本实用新型属于照明设备技术领域，尤其涉及一种便于安装和拆卸的教室照明灯具。包括灯体，所述灯体包括灯框和与所述灯框相对固定的照明组件；连接到所述灯框上的支撑件，所述支撑件顶部设有卡接缺口，对应于所述卡接缺口的下方形成有宽度大于所述卡接缺口的卡接空间；用于固定到天花板的吊杆，所述吊杆末端设有负载片，所述负载片安装至所述卡接空间内，所述吊杆位于所述卡接缺口中；套设于所述吊杆上的旋紧件，所述旋紧件与所述吊杆螺纹配合夹持所述支撑件，使所述灯体与所述吊杆相对固定。本实用新型可实现对灯具的单人快速拆装工作，具有节省人力、操作简便、高效快捷的优点。