一种高强度自限温伴热带，涉及伴热带领域，包括中心位置的PTC发热层，所述PTC发热层左右两侧的圆孔中分别安装有导电芯线，所述PTC发热层外侧端面套设连接有绝缘层，所述绝缘层外侧端面设置有屏蔽层，所述屏蔽层外侧分布套设有若干环带，所述屏蔽层外侧包覆套设有耐磨保护套，本实用新型不仅有效的提高了所述弧形凸起与所述绝缘层之间的接触面积，导热性能更好，同时两者之间连接的稳定性也大大提高，而在PTC发热层侧面设置的凸起条边，正好嵌入卡在所述绝缘层中的卡条槽中，进一步形成限位，两处位置的限位固定有效的保证了弧形凸起与绝缘层之间的连接强度，从而避免了伴热带在使用过程中往复加热导致连接出现松动。