本实用新型属于巷道支护技术领域，具体涉及一种大变形围岩自适应锚杆索支护结构，包括锚杆杆体，所述锚杆杆体的外侧滑动套装有锚杆托盘和可拆卸让压件，所述锚杆杆体的外侧螺纹连接有锚杆螺母，所述可拆卸让压件设置在锚杆螺母与锚杆托盘之间，所述可拆卸让压件包括滑动套筒，所述滑动套筒的一端连接有端板，所述滑动套筒的另一端连接有多个多段式弹性支架，所述多段式弹性支架由第一让压板和第二让压板组成，相邻的所述多段式弹性支架之间的滑动套筒的端部设置有刚性支架。多段式弹性支架可阶梯式弹性支撑锚杆托盘，实现可拆卸重复利用的梯度增阻式让压，以有效的降低支护的成本。