Bei einem Helm insbesondere einem Schutz- bzw. Sturzhelm, umfassend eine hartschalenartige, äußere Helmkalotte aus einem Kunststoff hoher Festigkeit und Flexibilität und eine innere Helmkalotte aus weichem Kunststoff, wie Hartschaum oder dergleichen, ist zur Erzielung einer hohen Schutzwirkung bei niedrigem Gewicht und vorteilhafter Herstellbarkeit vorgesehen, daß er eine selbsttragende, äußere Helmkalotte aufweist, die gebildet ist durch eine Schicht aus thermoplastischem Kunststoff und wenigstens einer Schicht aus Verstärkungsfasern, wobei die beiden Schichten durch gemeinsames Tiefziehen bei einer Temperatur über dem Schmelzpunkt des Kunststoffes in die Kalottenform gebracht sind.