Un récipient métallique (10) que l'on peut utiliser dans un four à micro-ondes présente une partie intérieure (11) ainsi qu'une partie extérieure (12) définies par un fond (1) et au moins une paroi latérale (2). Chaque paroi latérale (2) a une hauteur n'excédant pas 40 % de la longueur d'onde du rayonnement des micro-ondes. Le récipient (10) est adapté pour recevoir un objet dans sa partie intérieure (11) par une partie supérieure ouverte (9). Une isolation électrique (3) laissant passer les micro-ondes est disposée sur chaque paroi latérale (2) et sur la partie du fond (1) qui, en l'absence d'isolation (4) viendrait en contact avec le plancher du four. Cette isolation électrique (3) laissant passer les micro-ondes peut se présenter sous la forme d'un revêtement sur le métal, d'une étiquette ou d'un manchon placé autour du récipient (10). Un bouchon (6) d'isolation électrique laissant passer les micro-ondes est disposé amovible sur la partie supérieure (9) du récipient (10). Un joint (5) amovible peut également être placé sur la partie supérieure (9) du récipient (10). L'invention concerne également un procédé de stockage d'un objet consistant ensuite à le soumettre au rayonnement de micro-ondes.