Die vorliegende Erfindung betrifft einen Schläger, insbesondere einen Tennisschläger oder Squashschläger, mit besonders geeignetem Dämpfungsverhalten. Dazu weist der erfindungsgemäße Schläger für Ballspiele einen Schlägerkopf, einen Herzbereich und einen Griffabschnitt auf, die zusammen einen Rahmen bilden, wobei im Bereich des Griffabschnitts und/oder im Bereich des Übergangs zwischen Griffabschnitt und Herzbereich eine Dämpfungseinrichtung bestehend aus einem vorderen und/oder einem hinteren Dämpfungselement angeordnet sind.