Die vorliegende Erfindung betrifft einen Stock (23), wie beispielsweise einen Trekking-, Ski-, Wander-, oder Nordic-Walking-Stock, der einen Stockgriff (28), ein Stockrohr (24) aus mindestens drei teleskopierbaren Rohrabschnitten (25, 26, 27), und eine Stockspitze (29) aufweist. Zwei benachbarte Rohrabschnitte sind jeweils relativ zueinander verstellbar. Der erfmdungsgemässe Stock (23) weist eine Dämpfungsvorrichtung (1) mit Druckfedervorrichtung (35) auf, wobei ein an einem zweiten Rohrabschnitt (26) axial festgehaltener Achsstift (2) in einer in einem ersten Rohrabschnitt (25) drehfest gehaltenen Führungshülse (10) geführt ist.