光照射により屈折率の異方性を生じる光誘起複屈折性を示す材料からなる偏光感応層を有する記録媒体の所定の記録領域に対し、複数の第１の信号光及び複数の第１の参照光を、それぞれの偏光状態を変化させた状態で経時的に連続して照射し、第１のホログラフィック多重記録を行うステップと、前記記録媒体の前記記録領域に対し、前記記録媒体のブラッグ条件を経時的及び連続的に変化させた状態で、複数の第２の信号光及び複数の第２の参照光を、それぞれ前記記録媒体の前記ブラッグ条件の変化と同期させて照射し、第２のホログラフィック多重記録を行うステップと、を具えるようにして光記録を実施する。