本发明涉及一种可调节注水方向的洗衣机及其注水方法，洗衣机包括外桶、洗涤兼脱水用的内桶、进水阀、电脑程控器、注水盒，其中在注水盒的挡水板上安装有注水调节单元从而根据衣物在内桶中的不同位置，电脑程控器自动控制，改变注水的方向，水流可以注到内桶侧壁内面到内桶中央任一合适的位置，在洗涤过程中，注水位置先在内桶侧壁内面再到内桶中央位置，在喷淋漂洗过程中，注水位置由内桶中央再到内桶侧壁，在蓄水漂洗过程中，注水位置始终保持在内桶侧壁内面。通过上述技术方案，提高洗净比，提高漂洗率，并且达到节水省时的效果。