本发明公开了一种提高中板内部质量的方法，该方法包括以下步骤：（1）、KR铁水预处理工艺；（2）、转炉冶炼工艺；（3）、连铸工艺；（4）、加热工艺；（5）、轧制工艺；（5）、水冷工艺；（6）、堆冷工艺。由于本发明采取了上述技术方案，解决了提高钢板内部质量（探伤合格率）采用炉外精炼生产工艺流程长的问题，优化了生产工艺流程，具有低成本、低能耗、提高生产效率的特点，通过合适的轧钢工艺，使其既能保证钢板的机械性能，提高钢板内部质量（探伤合格率），又能简化生产工艺，缩短工艺流程、降低生产能耗，适合大生产操作。