一种舰载机安全着舰及能量高效回收装置，其特征在于：包括阻力垫组件、挤油组件、回油组件、补油组件、油循环控制组件及液电转换组件，从阻力垫组件经挤油组件挤出的油送到液电转换组件，液电转换组件的输出与回油组件的输入相连，形成一个油路循环，补油组件的输出也与回油组件相连，油循环控制组件控制着油循环的速度，液电转换组件把油压机械能转换成电能。本发明结构合理，着舰安全，能量可高效回收，重量轻，佔舰甲板少，维修容易，制动过程可靠、安全、平稳，节能減排。可取消飞机掛住阻拦索的尾钩、不存在阻拦脫钩亊故。不存在“前堵后拉”、重复设置多套阻拦装置,降低事故槪率、减轻舰载重量，增加甲板仃放战机数量。不必特意加強机身纵向強度。