本发明提供一种从碲铜渣中提取碲的方法，包括以下步骤：(1)高温硫酸化焙烧，将碲铜渣磨碎，与浓硫酸混合后焙烧，浓硫酸与碲铜渣质量比为1.2-1.5∶1，焙烧温度450℃-600℃，焙烧时间3h-5h；(2)碱浸分碲，用氢氧化钠碱液浸出得到的焙烧渣，然后过滤，得到含碲碱浸液和碱浸渣；(3)碱浸液氧化，采用氧化剂次氯酸钠氧化含碲碱浸液，然后过滤，得到碲酸钠滤渣；(4)酸溶还原，用含氯离子酸性体系将碲酸钠滤渣溶解后，加入还原剂还原，然后过滤，得到碲粉。本发明的工艺充分实现铜、硒、碲的完全分离，并且做到三种元素综合回收，流程简单，无需中间产品二氧化碲，直接产出纯度较高的碲粉，可作为6N高纯碲的生产原料。