本发明公开了一种基于LEAF光纤的BOTDA温度和应变同时测量方法，针对现有温度和应变同时测量方法中无法精确测量光信号绝对功率从而无法提高测量精度的缺点，提出了利用LEAF光纤中受激布里渊增益谱具有多个增益峰的特性进行温度和应力的同时测量。利用连续探测光和窄线宽脉冲泵浦光在LEAF光纤中产生受激布里渊散射，通过测量布里渊散射信号第一个和第二个增益峰的布里渊频移和线宽，并用拟合算法对测得数据进行拟合，从而完成沿光纤温度和应力分布的测量。本发明不需要测量布里渊散射信号的绝对功率，有效提高了BOTDA系统的动态性能和空间分辨率，在分布式光纤传感系统中有广泛的应用前景。