本发明是一种监测土体分层沉降的测量方法，在地基上钻测量孔，然后向测量孔底回填水泥砂浆，将沉降管居中放入到测量孔中，其底端插入水泥砂浆中，沉降环的外圆与测量孔的孔壁之间的距离大于2cm；然后通过光纤光栅光缆使光纤光栅位移计与光纤光栅解调仪相接；再向测量孔与沉降管之间的间隙中进行缓慢回填，填满后即可进行土体分层沉降的测量；土体沉降过程中，沉降测量管上的沉降环随土体共同沉降、并通过横杆拉动光纤光栅位移计下部的拉杆，从而通过光纤光栅光缆将沉降信号传输给光纤光栅解调仪，通过光纤光栅解调仪测得土体沉降的精确数值。