本发明涉及一种自脱扣式垂直立杆吊装方法及专用吊具，属于电网施工技术领域。技术方案是：包含定位器（6）、专用吊索（1）、吊钩、滑轮脱扣器（5）、脱扣绳（3）和锁扣（4）,滑轮脱扣器有连接在一起滑轮和吊环构成，专用吊索的两端设有索套（8），专用吊索的两端合在一起成为双股吊索，双股吊索与索套通过锁扣连接在一起，脱扣绳的一端连接锁扣，另一端穿过滑轮脱扣器的滑轮，滑轮脱扣器的吊环也挂在吊钩上。本发明有益效果为：风险低，不需人工登杆解扣，安全可靠；立杆快，减少登杆解扣、杆身竖直、重新校准杆位等环节，至少节约一半的时间；质量高，杆身垂直入位，便于测量校准，提高施工质量。