一种制备对甲氧基肉桂酸酯的方法，属于有机合成领域，步骤包括：1）将对甲氧基苯胺和浓度为60～75wt%的硫酸溶液混匀，于30～50℃下滴加浓度为18～25wt%的氟硼酸钠溶液；2）加入丙烯酸酯、表面活性剂和催化剂，搅拌均匀；3）边搅拌边滴加浓度为18～21wt%的亚硝酸钠溶液，30～60分钟滴完，滴加过程控制内温为30～45℃，滴加完毕后维持温度继续反应30～40分钟；4）升高温度至50～60℃，反应1～1.5h后结束反应。该制备方法所用原料和催化剂价格低廉、使用效率高，操作过程简单且污染小。此外，常规重氮化反应需要低温控制，而本发明在重氮化时的反应温度更加温和，能够节省相应的降温成本，具有广阔的工业化推广前景。