一种用于大数据量高速率通讯的数据优化方法：将通讯数据点按照所需刷新周期的长短进行分组，分别采用不同的定时器；参与通讯的双方均将通讯的数据提取到一个单独的内存区域，供通讯接口程序访问；第一次通讯时将所有输出点打包一起传送，之后判断每一个点与上一次发送的值相比是否发生了变化，仅将发生了变化的点打包一起传送。本发明由于综合了数据存储与访问优化、数据分组、以及数值变化驱动传输多种优化措施，因此可以同时满足大数据量通讯和高刷新速率通讯的要求，非常适合于两个仿真系统之间的大数据量通讯。在同等通讯数据量的情况下，本发明可以降低通讯对硬件性能的要求，从而节约硬件成本。