本发明公开了一种自动控制落距的砂雨装置及使用方法，砂雨装置由砂斗、砂漏、模型箱和自动升降台座等结构组成，采用将撒砂重量转换为台座下沉高度的方式实现了对落距的精确控制。本发明还公开了该装置的使用方法，技术步骤包括：确定砂样密度，确定落距，将模型箱固定在可通过重量自动调节下沉高度的台座上，水平移动砂斗撒砂，台座根据砂样重量自动下沉，直至撒砂结束。撒砂过程中无需移动砂漏竖向高度，台座下沉量始终与砂样高度相同，即落距始终不变。本发明克服了传统砂雨法制样过程中因落距不能精确控制而造成的砂样不均、密度不精确的问题，具有精确度高、操作方便、技术简单可行、实用性强等优点。