本发明公开了一种联合信道选择和功率控制的干扰协调方法，主要解决现有算法在解决异构无线网络上行链路跨层干扰时，不能充分兼顾网络性能和宏用户Qos要求的问题，其实现方法是：在宏基站和家庭用户之间建立斯坦伯格博弈，首先为每个用户分配相同的功率和干扰定价，进行次优的子信道分配；然后，根据用户的信道分配结果，求出最优的定价策略；根据最优的定价策略，进行最优的功率分配。本发明保障了宏用户的Qos需求并提高了网络的吞吐量，可用于OFDMA系统共道的家庭小区上行链路的信道选择和功率控制。