本发明公开了一种基于边际发电能耗的抽蓄电站日运行方式优化方法，根据火电机组单位发电能耗确定机组负载优先序位，基于负载优先序位优化各火电站的工作位置和发电出力，考虑系统调峰需求和抽蓄电站运行约束优化抽蓄电站的强制抽水电力电量和相应的强制发电出力，并计及抽蓄电站抽水库容约束，基于边际发电能耗对抽蓄电站日运行方式进行节能优化，得到抽蓄电站的日运行方式优化方案。该方法能够根据各火电机组单位发电能耗情况快速确定抽蓄电站的日运行方式，极大限度地降低系统总发电能耗，具有很强的稳定性和可重复性，更具工程实用性。