本发明涉及光学保护膜技术领域，尤其涉及一种具有3D视觉效果的光学保护膜及其制备方法，制备方法包括以下步骤：选用多官能度丙烯酸聚氨酯树脂，其粘度为8000-20000cps；用激光在薄片状的刮刀上雕刻刀齿，刀齿为由多个半圆形依次连接而成的纹状结构；采用模板法，用刮刀将多官能度丙烯酸聚氨酯树脂涂布在PET透明基材的一个表面上；用导辊将PET透明基材送到UV灯箱，在UV灯照射下，使多官能丙烯酸聚氨酯树脂迅速固化；在PET透明基材的另一表面上涂覆胶水，经过烘箱烘烤固化，然后贴上PET护膜层，制得具有3D视觉效果的光学保护膜。本发明制备方法简单，3D视觉效果好，可一次成膜，生产成本低，安全环保。