本发明提供了一种高炉喷吹混合燃料，以重量份计，包括：60份～80份的烟煤；20份～40份的兰炭。本发明提供了一种高炉喷吹混合燃料的喷吹方法，包括以下步骤：1)、将第一混合物向高炉进行喷吹，所述第一混合物包括：5重量份～15重量份的烟煤、5重量份～15重量份的兰炭和70重量份～90重量份的无烟煤；2)、将第二混合物向所述步骤1)喷吹后的高炉进行喷吹；3)、将第三混合物向所述步骤2)喷吹后的高炉进行喷吹；4)、将第四混合物向所述步骤3)喷吹后的高炉进行喷吹，所述第四混合物为所述高炉喷吹混合燃料。本发明提供的高炉喷吹混合燃料，采用兰炭中和烟煤中的灰分和硫分，使这种高炉喷吹混合燃料的燃烧率较高。