公开一种地震资料异常振幅压制方法，包括：提取地震道信号进行时频双域分解；分别在每个对应的频率下，根据有效波振幅分布，找到有效波振幅区；在有效波振幅区，计算有效振幅的能量指数作为平均振幅能量指数；计算采样点的能量指数，将其与平均振幅能量指数进行比较，若大于，则将采样点振幅划分为疑似异常振幅；对于疑似异常振幅，将其能量指数与平均振幅能量指数做差再与平均振幅能量指数相比，若该比值大于给定阀值则确认为该疑似异常振幅为异常振幅值；对异常振幅值进行衰减；以及将时频谱信号反变换到时间域，即完成异常振幅压制。上述方法克服常规方法异常振幅压制不彻底的问题保护有效信号，提高地震资料信噪比。