本发明公开了一种介微孔复合Y型分子筛的合成方法。该方法以低聚酚醛树脂为模板剂，采用水热晶化方法制备，具体的步骤为：将硅源与铝源混合，在5～60℃下静止老化2～72小时制得导向剂；然后将硅源、导向剂、铝源、低聚酚醛树脂混合成胶，反应混合物凝胶中各组分的摩尔比为0.5～10Na2O:1Al2O3:5～40SiO2:80～800H2O:0.2～8低聚多羟基聚合物；将反应混合物静态晶化，晶化温度为90～150℃，晶化时间为6～72小时；而后经过滤、洗涤、干燥、焙烧，焙烧温度为400～700℃，焙烧时间为2～12小时。所得复合分子筛相对结晶度大于85％，介孔孔径在4～10nm。该制备方法生产成本低、无环境污染，具有良好的工业应用前景。