本发明公开了一种预还原含铁炉料的生成方法及系统，该方法包括：将煤粉和铁矿粉按第一质量配比混匀，形成第一混合物；使用粘结剂将所述第一混合物压制成型，以增加所述煤粉和所述铁矿粉的接触面积；在焦炉中对压制成型的所述第一混合物进行升温加热，以在所述煤粉的焦化过程中实现对所述铁矿粉的预还原，生成固结成块的预还原含铁炉料。本发明提供的方法及系统，用以解决现有技术的高炉炼铁工艺存在焦炭使用量大，且成本高的技术问题。实现了减少焦炭使用量，节约成本的技术效果。