本发明公开了一种基于土壤保墒原理的面源污染控制方法，包括顺着缓坡坡向做若干间距相同的等高线，在处于最顶部等高线上设置避免径流流量过大的截洪环槽，在垂直截洪环槽以下的缓坡等高线上种植若干作物，在间隔种植的作物之间均匀种植绿肥，在作物和绿肥间开设若干径流导排路径，在缓坡下设置与径流导排路径连通的，作为面污染处理缓冲带的果园，果园中均匀分布有若干径流导排路径，径流导排路径向外连通拦截固体杂质的预处理池，预处理池通过沉砂池与回收利用氮磷等营养元素的生态鱼塘连通。本发明对于农业面源污染的控制处理，实用性强，技术费用低，养分利用合理，营养元素利用率高。