紫薯营养包的制备方法
摘要:
本发明涉及紫薯营养包的制备方法,属于食品技术领域。本发明解决的技术问题是提供一种紫薯营养包的制备方法。该方法包括如下步骤:a、将紫薯去皮,然后置于0.2~0.4MPa的饱和蒸汽中加热15~30min,加水打成汁;b、将面粉、糖、苏打粉、鸡蛋清、酵母、紫薯汁混匀,加水和面;c、静置发酵;d、将发酵好的面团擀成面皮,包上包子馅儿后,得到生坯;e、将生坯置于30~50℃发酵15~25min;f、将生坯入炉蒸熟,得紫薯营养包。本发明紫薯营养包的制备方法简单,原料易得,成本较低。且该方法可以明显提高包子的成型率,所得包子口感好;而且含有丰富的氨基酸、维生素以及花青素等有益物质,可以有效补充人体所需的营养,提高人体免疫力,促进细胞因子生成。
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