本发明提出一种轨道车辆撒砂系统及撒砂方法，所述轨道车辆撒砂系统包括撒砂控制模块、出砂模块和反馈模块，本发明轨道车辆撒砂系统及撒砂方法，其通过设置可监测所述出砂模块的实际撒砂压力和实际撒砂流量的反馈模块，所述反馈模块可将所述反馈信号发送给撒砂控制模块并与所述撒砂信号相比较后调整所述撒砂信号，以使所述反馈信号与撒砂信号相对应，进而提高了本发明轨道车辆撒砂方法的撒砂精度，进一步改善轨道车辆的轮轨粘着性能，同时，有利于砂子的合理利用，节约资源、保护环境。