本发明公开了一种洗衣护色方法及洗衣机，包括：在洗衣机的进水管路中设置净水护色组件；根据净水护色组件中的滤料量确定所述净水护色组件的过水量；利用净水护色组件去除注水中影响衣物颜色的杂质；统计洗衣机的总注水量；在总注水量达到过水量时更换净水护色组件。本发明利用净水护色组件对注入到洗衣机中的自来水进行前置处理，滤除掉自来水中影响衣物颜色的杂质，从而使进入洗衣桶的自来水更加纯净，对衣物颜色实现了有效保护，起到了洗衣护色的效果。同时，本发明根据净水护色组件中的滤料量调整洗衣机中保存的过水量参数，并在监测到洗衣机的总注水量达到该过水量时，自动提醒用户更换净水护色组件，由此可以保证净水护色组件的长期有效性。