本发明公开了一种中密度聚乙烯树脂的制备方法，步骤为(1)将乙烯以25～35kg/h，催化剂以2.0～4.0g/h，己烯‑1以2.0kg/h～4.0kg/h的进料量加入到反应器中，控制反应器中氢气与乙烯的摩尔比为0.02～0.05：1，氧气浓度为0～100ppb，在聚合温度为93℃～96℃，聚合压力为2.0～2.5MPa下进行聚合反应；以及(2)将聚合物和复合助剂母料混合造粒，混合质量比为100:2.5～25.0，制得中密度聚乙烯树脂；在聚合过程中，通过对反应温度和氧气浓度协同控制，使得聚合物树脂熔体流动速率为10～14g/10min。该中密度聚乙烯树脂特别适用于防水阻隔制品的加工，尤其是生产土工膜、土工膜布复合材料等，具有优异的耐环境应力开裂性能及力学性能。使用该树脂生产的土工膜制品力学性能优异，各项性能远远超过国标要求。